Zumba για παιδιά

Η Ζumba για παιδιά είναι ένας συνδυασμός ψυχαγωγίας και άσκησης. Τα πλεονεκτήματα που προσφέρει  είναι η εκφραστικότητα των παιδιών, η εκτόνωση, ο συνδυασμός κινήσεων και φυσικά το γέλιο και η χαρά! Η Ζumba για παιδιά έχει πολλά σωματικά οφέλη, καθώς είναι μια μορφή άσκησης που γυμνάζει όλο το σώμα και βελτιώνει την σωστή στάση του σώματος, την ισορροπία και την ευλυγισία του.

Μέσα από την κίνηση, τον ρυθμό και τη μουσική, το παιδί εκφράζεται, εκτονώνεται, και διασκεδάζει, αυξάνοντας έτσι την θετική εικόνα, που έχει για τον εαυτό του και ενισχύοντας την αυτοπεποίθηση του. Ακόμα, η Zumba είναι μία ομαδική δραστηριότητα συμβάλλοντας με αυτόν τον τρόπο στην κοινωνικοποίηση του παιδιού. Επίσης, μαθαίνει να πειθαρχεί, να συνεργάζεται, να υπακούει σε κανόνες και να λειτουργεί αρμονικά ως μέρος ενός συνόλου.

Επιπλέον, συμβάλλει στην καλή φυσική κατάσταση του παιδιού και τον έλεγχο του βάρους του. Πάνω από όλα, όμως, είναι ένας μοναδικός τρόπος έκφρασης, που δίνει στο παιδί την ευκαιρία να εξωτερικεύσει όλα όσα νιώθει, χρησιμοποιώντας ως μέσο το σώμα του.